Feuerengel

Die mit dem Schicksal tanzte

Diät-Tag #23

Montag, 71,1 kg

Super Wochenstart, zwei Kollegen im Urlaub, eine Kollegin krank. Kann ja auch gar nicht angehen, dass ich mal weniger zu tun habe *grml*Also wie immer weiterkämpfen und sich tapfer schlagen.

Heute war jedenfalls quasi Diät-Pause inkl vorzeitigem Feierabend. Ich bin heute Trotzkopf. So! *mitdemFußaufstampf*

 

Der Tag in Zahlen:

5.829 Schritte, 31 Höhenmeter, 4,28Kilometer

 

Zu essen gab es

  • 2 Kaffee mit Milch und Zucker
  • 1 Chai Latte
  • 1 Apfel
  • Schweinemedallion mit Bratkartoffeln, Feldsalat und Tomate
  • frischer Quark mit Himbeeren
  • 0,5 l Deit
  • 1 l Wasser

 

Also ich gehe davon aus, dass es morgen zumindest nicht weniger Gewicht sein wird. Aber dafür zeig ich Euch wie mein heutiges Futter aussah ;o)

 

 

2 Kommentare

  1. Würd ich gar nicht mal so unbedingt sagen. Quark mit Obst ist sehr gut. Viel Eiweiß,wenig Zucker (vorausgesetzt es waren umgesüßte Himbeeren und umgesüßter Quak)…. Und Fleisch mit Salat: Topp. Einzig und allein die Kartoffeln die ein wenig Fett sein dürften, könnten dein Ergebnis schmälern ;)

    Aber jetzt habe ich am frühen Morgen Bock auf Fleisch mit Salat und Kartoffeln. Topp Sache. :lol:

  2. Feuerengel

    11. März 2014 at 21:23

    @ Kampfkeks

    Also Salat und Fleisch sind toll :-D bei mir hat es sich allerdings gewichtstechisch trotzdemn gerächt :-/

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