Diät-Tag #21

Samstag, 71 kg (Jahrestiefststand)

Trotz Wochenende bin ich heute durch’s Büro gewuselt, danach zum Sport und am Abend mit tollen Leuten Essen gewesen. Also wie immer nur in Action und unterwegs.

 

Der Schrittzähler vermeldet heute

9.960 Schritte, 19 Höhenmeter, 7,84 Kilometer

 

zu Essen gab es:

  • 1 Kaffee mit Milch und Zucker
  • 1 ChaiLatte
  • 1 Banane
  • 1 Portion Tagliatelle mit Hähnchenbrustfilet, Zuckerschoten und Tomaten
  • 1 Ramazotti
  • 3 l Wasser
  • 1 Pickup

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