Diät-Tag #17

Dienstag, 72,2 kg

Es gibt so Tage, da ist selbst Luft holen ein Luxus, umso angenehmer war eine erholsame kurze Bowlingrunde.

Der Tag in Zahlen:

Schrittzähler

6.272 Schritte,  23 Höhenmeter, 4,95 Kilometer inkl 1 Std Bowling

Nahrungsaufnahme:

  • 1 Kaffee mit Milch und Zucker
  • 1 Schale Müsli mit Milch
  • 1 Chai Latte VanilleZimt
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 1 Tomatenasalat mit Mozzarella und Brot
  • 1,5 l. Wasser

 

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