Diät-Tag #18

Donnerstag, 71,7 kg

Der aktuelle Stressfaktor ist mega und langsam merke ich, dass Zeit für eine Pause wäre. Zum Glück dauert es nur noch 14 Tage bis zu 1,5 freien Wochen zum Überstunden abfeiern. Langsam überlege ich ernsthaft die 1,5 Wochen noch zu verlängern. Organisatorisch ist das allerdings fast unmöglich weil die Termine schon um die freien Tage herum geplant sind.

Immerhin gab es heute einen Schwimmbadbesuch zur Entspannung.

Der Schrittzähler vermeldet:

5.299 Schritte, 51 Höhenmeter und 3,86 Kilometer(+ über eine Stunde Schwimmen)

 

Zu Futtern gab es

  • 1 Kaffee mit Milch und Zucker
  • 1 ChaiLatte VanilleZimt
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 1 Müsliriegel
  • 1,5 l Wasser
  • ,75 l Pyrmonter Schorle
  • 1 gr Fruchtsquark (frisch)
  • 1 Chefsalat
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