Diät-Tag #40

Hier noch die Nachreichung von gestern:

Donnerstag, 72,4 kg

Neben putzen und Friseurbesuch gab es noch einen laaangen Marsch zum Supermarkt. Das hat richtig gut getan:

Daher lt Schrittzähler:

14.862 Schritte, 66 Höhenmeter, 11,67 Kilometer

Zu essen gab es

  • 3 Kaffee mit Milch und Zucker
  • 2 l. Wasser
  • 1 Schale Müsli mit Milch
  • 1 Rinderroulade mit Serviettenknödel und Rosenkohl
  • 1 kleines Eis
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