Diät-Tag #15

Sonntag, 73 kg….  ich stehe wieder genau da, wo ich vor zwei Wochen angefangen habe… so ein Sch…

Nun habe ich heute mal wieder zwei Apps aktiviert die zum einen die Kalorien für den Tag aufrechnen und gleichzeitig die Bewegung berücksichtigen.

Aber wie es immer so ist… die eine App meint mein Tagesbedarf läge bei 2099 Kcal und ich hätte heute 72% des Tagesverbrauches verbraucht (unter Berücksichtigung von 45 Minuten Schwimmen), die andere App geht bei den gleichen Vorgaben von nicht ganz 1.600 kcal aus und meint ich hätte heute ca 230 kcal gespart.

Das ist doch alles verdreht!!

Naja, heute gab es auf jeden Fall erstmal 45 Minuten Schwimmen. Der Liebste war sogar mit <3

der Schrittzähler sagt:

1.605 Schritte (ja der Tag war entspannt zm Faulenzen verplant), 10 Höhenmeter, 1,17 km

Zu Essen gab es

  • 2 Kaffee mit Milch und Zucker
  • 1 Kakao
  • 1,5 Steinofenbrötchen Vollkorn
  • dazu Parmaschinken, Käse und etwas Cocoscreme
  • 1 l Wasser
  • 1 l Cola Zero
  • 1 Teller Pfundstopf (Rest von gestern)
  • Möhrensalat (Rest von gestern)
  • und zwei Ritter Sport mini

Dummerweise komme ich mir gerade wie ein kleiner Wasserspeicher vor. Ich fürchte daher, dass ich morgen nochmal ein Kilo mehr auf die Waage bringe… oder ist es die nackte Verzweiflung??

Ich bastel mal am Sportprogramm für die Wochen und gucke, wie ich das in das Überstundenpensum der Woche reinbastel *nachdenk*

Dieser Beitrag wurde unter Allgemein, Alltag, Engelchen nimmt ab veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Ein Kommentar zu Diät-Tag #15

  1. Kampfkeks sagt:

    So verdreht ist das mit den zwei Apps gar nicht… Immerhin hast du ja bei beiden eingespart =) Interessant finde ich den unterschiedlichen Tagesbedarf….

    Viel Erfolg weiterhin! Ich bin gespannt was mir meine Waage morgen erzählt…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

:wink: :twisted: :roll: :oops: :mrgreen: :lol: :idea: :evil: :cry: :arrow: :?: :-| :-x :-o :-P :-D :-? :) :( :!: 8-O 8)