Diät-Tag #36

Sonntag, 72,4 kg (wie befürchtet)

Heute ist ein ungewollt fauler Tag. Die Erkältung steckt mir in den Knochen und ich bin mit mir und der Welt unzufrieden. (OK, seit ich am Blog gebaut habe ist es etwas besser geworden, und dass ich einen Plan für morgen habe hilft auch ungemein ;-)  )

 

Schrittzähler heute:

magere 2.052 Schritte, 5 Höhenmeter (ich dachte ich bin hier in den Bergen…), 1,48 Kilometer

 

 

zu Essen:

  • 3 Kaffee mit Milch und Zucker
  • 1 Kakao
  • 2 belegte Brötchen (Käse, Marmelade, etwas Nutella)
  • 2 Eier
  • 1 Cookie
  • Möhrensalat
  • Ein halbes Schnitzel und ein Stück Spießbraten von gestern
  • 1,5 l Wasser
  • 0,3 l Deit

 

 

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