Donnerstag 71,5 kg

Die Arbeit von drei Leute zu machen scheint auch eine Art Diät-Programm zu sein. Immerhin kommt man kaum zum Essen und lungert nicht faul auf der Couch rum.

Jedenfalls war heute wieder ein verdammt langer stressiger Tag der mit Casa aufräumen und Köfferchen packen endete.

Der Schrittzähler vermeldet so nun auch 8.615 Schritte, 95 Höhenmeter und 6,43 Kilometer

 

Zum Essen gab es

• 1 Kaffee mit Milch und Zucker
• 1 ChaiLatte VanilleZimt
• 1 Vanillehörnchen
• 2 Belegte Brötchen mit Käse/Salami und Salat
• 1 Riegel RitterSport VanilleMousse (der Rest vom Schützenfest)
• 2 l Wasser

 

Morgen wird es wohl auch nicht deutlich besser. Zumindest wird der Tag wieder ordentlich lang…

Da KabeldDings gestern Probleme hatte und ich darum kein Internet hatte kommt hier noch die Nachlieferung des gestrigen Protokolls :o)

 

Mittwoch, 72,2 kg

Aktuell ist es megastressig. Viel zu lange Arbeitstage und kaum Zeit zum Luft holen. Entsprechend vergeht mir derzeit ein wenig der Appetit. Immerhin gab es die Gelegenheit nach der Arbeit noch zu bowlen. Irgendeinen Ausgleich braucht der Mensch nunmal.

Der Schrittzähler sagt heute:

 

6.894 Schritte, 31 Höhenmeter, 5,11 km

 

Zu Futtern gab es

• einen großen Heidesandkeks
• 1 Rosinenbrötchen
• 1/2 Laugenbrötchen mit Käse
• 1/2 Brötchen mit Kokoscreme
• 1 Riegel RitterSport VanilleMousse
• 2,5 l. Wasser
• 0.75 l. Sportschorle
• 0,75 l Deit
• 1 Kaffee mit Milch und Zucker
• 1 ChaiLatte VanilleZimt