Dienstag, 71,9 kg

Wieder ein Tag der weitestgehend auf der Straße vergangen ist und dadurch sicherlich keinen Anspruch auf Perfektion hat.

Schrittzähler:

5.795 Schritte, 45 Höhenmeter, 4,22 km und 1,5 Stunden Bowling.

 

Zu futtern gab es heute mehr:

  • 1 Kaffee mit Milch und Zucker
  • 1 ChaiLatte VanilleZimt
  • 1 schwarzer Tee
  • 1,5 l Wasser
  • 1 Vanillestange
  • 1 Apfel
  • 1 Thunfischsandwich mit frischem Salat als Beilage
  • 10 WickBlau Zuckerfrei
  • 4 Mentos

und ja, das Optimum ist anders…. aber was soll man machen wenn man einen Großteil des Tages im Auto auf der Straße verbringt….

Ich versuche gerade zu schätzen, was die Waage morgen sagt… ich Tippe auf Zunahme :-/