Hier noch die Nachreichung von gestern:
Donnerstag, 72,4 kg
Neben putzen und Friseurbesuch gab es noch einen laaangen Marsch zum Supermarkt. Das hat richtig gut getan:
Daher lt Schrittzähler:
14.862 Schritte, 66 Höhenmeter, 11,67 Kilometer
Zu essen gab es
Mittwoch, 71,6 kg
( gut, dass ich täglich poste, ansonsten wüsste ich im Urlaub gar nicht, was für ein Tag heute wäre 
)
Heute habe ich im zukünftigen Arbeitszimmer die abgerissenen Tapeten entsorgt und bin dem Schimmel mit Chlor zu Leibe gerückt. Apropos Chlor: natürlich war ich heute auch wieder eine Stunde schwimmen.
Der Schrittzähler vermeldet:
4.238 Schritte, 14 Höhenmeter, 2,99 Kilometer
Zu Essen gab es heute:
Da ich heute die Rache der Laktose zu spüren bekommen habe war ohnehin essenstechnisch kein Krieg mehr mit mir zu gewinnen. Selbst angebotenes Eis oder ähnliches war heute nicht nach meiner Nase…. und das ist gut so
Dienstag, 72 kg
puh 
Heute waren wir im Baumarkt unterwegs und zwischendrin war ich wieder ein Stündchen schwimmen. Das ist ja für mich quasi Urlaubsfeeling pur!!
Der Schrittzähler sagt:
5.867 Schritte , 34 Höhenmeter, 4,12 Kilometer
Zu essen gab es
ich muss uuuunbedingt wieder mehr trinken!!
Ich ziehe eine Aussageverweigerung in Erwägung….
Montag, die Laktose vom Wochenende bringt mich um (nein, Ihr wollt keine Details!!) und ich hoffe das ist der Grund für 73 kg und dass die gaaaanz schnell wieder verschwinden.
Ansonsten gab es heute, wie bereits gelesen, den Renovierungsstartschuss und einen Ausflug ins Schwimmbad
Der Schrittzähler sagt
4.205 Schritte, 36 Höhenmeter und 3,04 Kilometer
Zu essen gab es
Sonntag, 72,4 kg (wie befürchtet)
Heute ist ein ungewollt fauler Tag. Die Erkältung steckt mir in den Knochen und ich bin mit mir und der Welt unzufrieden. (OK, seit ich am Blog gebaut habe ist es etwas besser geworden, und dass ich einen Plan für morgen habe hilft auch ungemein ;-) )
Schrittzähler heute:
magere 2.052 Schritte, 5 Höhenmeter (ich dachte ich bin hier in den Bergen…), 1,48 Kilometer
zu Essen:
Nachreichung von gestern
Es war Samstag, 71,7 kg
Familienfeier am Freitag und Samstag. Daher gab es nicht so wahnsinnig viel Bewegung. Dafür gefühlt viel zu viel zu essen. Klar, ich hab eigentlich gar nicht so viel gegessen. Vor allem im Vergleich zu den anderen Gästen. Aber es wird sich mit Sicherheit bemerkbar machen und da ich im Gewusel vergessen habe, meine Laktosetabletten zu nehmen werde ich wohl noch ein paar Tage was davon merken.
Die weiter aufkommende Erkältung macht das ganze auch nicht besser *grml*
Der Schrittzähler:
3.369 Schritte, 6 Höhenmeter, 2,44 Kilometer
zu Essen gab es
Ich hab mich zwar weitestgehend an Möhrensalat und sowas gehalten, aber ich fürchte für den Gang auf die Waage morgen fürchterliches!
Freitag, 72 kg
wo kommt dieses verflixte Kilo jetzt her?????? darf ich das ausredetechnisch auf Hormone schieben?
Nee, im Ernst, das nervt ja jetzt schon wieder kolossal, aber auf der anderen Seite lässt es sich fast nicht verhindern bei drei Tagen Geburtstagsfeierei zuzunehmen. Aber besser macht es das auch nicht, zumal ich ja nicht wirklich großartig gefuttert habe. Und zwei Kugeln Eis rechtfertigen in meiner Wahrnehmung kein Extrakilo. Allerdings frage ich mich, wie sich eigentlich Laktose bei Laktoseunverträglichkeit auf das Gewicht auswirkt.
Nunja, mal abwarten was die Waage morgen sagt.
Heute habe ich schon mal zwei Kuchen gebacken und morgen wird dann mal groß gefeiert. Heute gab es „nur“ Kaffee und Kuchen.
Der Schrittzähler vermeldet
3.658 Schritte, 13 Höhenmeter, 2,66 Kilometer
Zu essen gab es