Zwei Monate rauchfrei

Erschreckend wie die Zeit vergeht. Jetzt sind es tatsächlich schon zwei Monate ohne den blauen Dunst. Unglaublich!!!

Klar kommt ab und an noch der Gedanke „Jetzt würde ich gerne“… aber immer nur für einen kurze Moment und vermutlich immer noch, weil es einfach Gewohnheit war. Zumindest kommt es in solchen Momenten. Vor allem wenn mir langweilig ist.

Rein gewichtstechnisch ist nach wie vor noch Vorsicht geboten. Aber ich denke ich nähere mich wieder meinem Wohlfühlgewicht. Geschätzt waren dann doch ganz plötzlich vier oder fünf Kilo mehr als sonst da. Klar weiß ich, dass ich auch mit diesen Kilos noch immer schlank bin, aber ich fühlte mich damit einfach nicht wohl.

Also treibe ich – wie sonst auch – regelmäßig Sport und achte darauf, was ich esse.

Einiges hat sich schon verändert. Zum Beispiel, dass ich neuerdings zum Frühstück Müsli esse. Sonst gab es ja immer nur Kaffee und Zigi.

Ansonsten merke ich kaum Veränderungen. Der Geschmacksinn hat sich entgegen meiner Erwartungen nicht merklich verändert. Nur der Geruchssinn ist etwas empfindlicher geworden.

Inzwischen macht es mir auch nichts mehr aus, wenn in meinem Umfeld geraucht wird. Nur wenn meine eigenen Sachen – eingebildet oder real – nach Rauch riechen dreh ich etwas am Rad. Aber vermutlich legt sich das irgendwann auch  :mrgreen:

Mal gucken, ob ich weiterhin durchhalte und es weiterhin so viel leichter fällt als ich erwartet hatte.

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4 Kommentare zu Zwei Monate rauchfrei

  1. Daywalker sagt:

    Zuerst mal Glückwunsch – finde ich klasse, dass Du es bis hierher und ganz sicher weiter geschafft hast/schaffen wirst.

    Das mit Geruch- und Geschmackssinn kommt noch – nicht immer zum Vorteil wie mann/frau sich vielleicht denken kann – und die kleinen Attacken habe ich nach fast vier Jahren noch – Trigger ist immer das zusehen beim anbrennen der Zigarette und die Inhalation des ersten Zugs. Zieht der Rauch dann an mir vorbei ist klar, DAS will ich nicht mehr haben :mrgreen:

    Wirklich schlimm ist bei Freunden/Familie zu sein, alle rauchen und nach einiger Zeit kriege ich dann Kopfweh, brennende Augen und die Klamotten müssen zuhause alle sofort in die Wäsche – aber ich sage mir, dass ich die Menschheit 35 Jahre so vollgestunken habe, da muss ich jetzt ebenfalls tolerant sein :mrgreen:

    Weiter so!!!

  2. Bluhnah sagt:

    Glückwunsch, dass du es schon so lange ohne Glimmstengel aushältst!
    Klaus raucht schon glaub ich 17 Monate nicht mehr und kann stinkende Klamotten auch nicht ab :-)
    Weiter so!

  3. Fraro sagt:

    Dir ist langweilig?! 8-O

  4. Judy sagt:

    Glückwunsch!! :D Du hälst das weiter durch, ganz sicher! Warum ich das weiß?

    Weil ich genauso aufgehört habe, wie Du. Eigentlich ungeplant, und einfach so: Mal gucken, wie lange ich es ohne Zigarette schaffe. Ohne Zwang, Druck etc.

    Und es hat bis heute gehalten. Und das sind jetzt 9 Jahre :-)

    Das funktioniert.

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